نکاتی کلیدی در پیشگیری از آنفلوانزا
آنفلوانزای فصلی یک بیماری حاد تنفسی ناشی از ویروس آنفلوانزا است که به آسانی انتقال مییابد.

تب و سرفه از علایم کلیدی این بیماری و سردرد، گلودرد، درد عضلانی، تعریق،آبریزش بینی و گاهی استفراغ و اسهال را از سایر نشانههاست.
در کودکان ممکن است نشانههای گوارشی علامت غالب باشد.
ویروس آنفلوانزا از طریق قطرات حاوی ویروس (Droplet) در هنگام عطسه، سرفه و صحبت کردن بیمار مبتلا در هوا منتشر میشود و افرادی که در فاصله نزدیک این قطرات را تنفس میکنند به بیماری مبتلا میشوند.
تماس غیرمستقیم از طریق دست آلوده به ویروس آنفلوانزا از سطوح و وسایل آلوده و سپس دست زدن به مخاط بینی، چشم و دهان نیز موجب انتقال بیماری میشود.
برای پیشگیری از انتقال و شیوع بیماری همه افراد باید علاوه بر رعایت آداب بهداشتی، هنگام سرفه و عطسه دهان و بینی خود را بپوشانند و دستها را مرتب با آب و صابون بشویند.
در طول مدت بیماری ضمن پرهیز از حضور در اماکن عمومی و تجمعات حتما از ماسک یکبار مصرف استفاده کنید.
آنفلوانزا یک بیماری خود محدوده شونده است و بهبودی به سرعت رخ میدهد. اما بسیاری از بیماران برای یک هفته یا بیشتر، کاهش قوای جسمانی یا انرژی را تجربه میکنند.
استفاده از آنتیبیوتیکها در درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا و بیماریهای ویروسی تاثیری ندارد. در صورتی که فرد مبتلا دارای سیستم ایمنی آسیبپذیری باشد با تشخیص پزشک ممکن است از داروهای ضدویروسی برای وی تجویز شود.
بر استراحت در منزل و نوشیدن آب و مایعات کافی در هنگام بیماری تاکید می شود.
همه گروههای سنی ممکن است به بیماری مبتلا شوند، اما برخی گروهها به عنوان گروههای پرخطر محسوب میشوند که عبارتند از:
- سالمندان
- ساکنان و کارکنان آسایشگاهها
- افراد دارای بیماری زمینهای مانند بیماریهای، قلبی عروقی، آسم، دیابت، بیماریهای کلیوی، کبدی و...
- مبتلایان به بیماریهایی که سیستم تنفسی را مختل میکنند نظیر بیماریهای احتقانی (بیماری انسدادی ریه در سیگاریها)، صدمات نخاعی، اختلالات صرعی، اختلالات عصبی عضلانی
- خانمهای باردار که سه ماهة دوم و سوم حاملگی آنان مقارن با فصل شیوع آنفلوانزا است و مادران تا دو هفته پس از زایمان
- افراد دارای نقص سیستم ایمنی
- افراد زیر 18 سال که تحت درمان طولانی مدت با آسپرین هستند
- افراد چاق که توده بدنی آنها مساوی یا بالاتر از 40 است
- کودکان زیر 5 سال به ویژه کودکان زیر 2 سال.
توصیههای مهم برای پیشگیری از آنفلوانزا
افراد از تماس دستها با چشمها، دهان و بینی خودداری کنند.
دستها به طور مکرر با آب و صابون شسته شود و یا از مواد ضدعفونی کننده استفاده شود.
در محل سکونت، محل کار و اماکن تجمعی به تهویه مناسب و مطلوب توجه شود.
گروههای درمعرض خطر و آسیبپذیر واکسن آنفلوانزا را سالانه تزریق کنند.
فاصلهگذاری اجتماعی رعایت شود و از تماس با افراد مبتلا خودداری شود.
در صورت ابتلای یکی از افراد خانواده به آنفلوانزا ضمن رعایت بهداشت و شست و شوی دستها، هنگام مواجهه با بیمار از ماسک استفاده شود.
وسایل و سطوح مشترک به ویژه در زمانی که یکی از افراد خانواده بیمار است به طور مکرر تمیز و گندزدایی شود.
از تماس بدون حفاظت با پرندگان و سایر حیوانات به ویژه لاشه پرندگان و حیوانات تلف شده خودداری شود.